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萧宁:“散了内力，稳住心神，不要和外界这股力量抵抗。”
宗上柳听见萧宁这话，便照着做，他明显感觉沉重的身体有了好转，连呼吸都顺畅了不少。很快他便来到戒律长老面前，将他扶了起来，在他旁边说道“散了内力，稳住心神”。戒律长老只感觉脑袋嗡嗡作响，看见朝着自己飞奔过来的傻徒弟，便一阵心急，让他下山，他回来干嘛。他还没有开口骂到，便一口鲜血呕出，他听见他的徒弟在他耳边焦急的说着什么，他照着他说的样子做的，很快他体内的那股沸腾感消失了。
反观其他长老都还能站立在高台上，但是看他们的情况都不好受，在听见萧宁声音的瞬间，便无意识的照做，很快体内的压迫感便得到了缓解。但看着对掌的两人也是没有办法，两个天凡境的内力比拼，根本没办法打断，若是要强行打断，必定会有一人被反�
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